プロフィール

AYAKAって誰?

 

「Exercise is Medicine」
日常の身体の悩みの多くは運動によって解決できる!
の考えを基軸とし、「動き」に対してアプローチをすることで身体の不調を取り除くスペシャリスト。

関東圏を中心にレッスンやセミナーを開催し、丁寧な動きの導き方にファンも多い。

2017年4月に前十字靭帯断裂・内側半月板損傷という大きな怪我をするも、医療の力とリハビリにより回復。2019年に男児を出産し、新米ママ、新米ワーキングママとして日々奮闘中。

 

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