コンディショニングコーチのAYAKAです。
「明日の自分をもっと軽く」をコンセプトに、レッスンやプライベートセッション、セミナーを開催し、エクササイズ動画などを配信しています。
仕事としてフィットネスに携わるようになって１０年。
学生の時のアルバイトを含めたら１２年になります。
プライベートでは、
2017年に結婚し、
2019年に出産。
最近自分の人生の中で、大きな転換期を迎えているのを感じます。
そして産休〜育休以来、約１年半ぶりに本格的に社会復帰しようとしています。
コロナウイルス感染拡大により、緊急事態宣言が発令されたことから、スタートしたオンラインレッスンをきっかけに、出逢えた人もいるので、私はどうやって今の私になったのか？を振り返ることにしました。
お付き合い頂けると嬉しいです。
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