【YouTube】15分ボクササイズ

こんにちは。フィットネス インストラクターのAYAKAです。リモートワーク期間も終わり、少しずつ日常が戻ってきた方も多いのでは無いでしょうか？自粛の期間はオンラインレッスンを受講をしていたけれど、タイミングが合わずに参加できなくなってしまった方々に向け、オンデマンド（録画）の動画配信をすることにしました。7月頭に、現在YouTubeに上げているストレッチや筋トレの動画は削除させていただきますので、ご了承ください。 選べる２つのコースをご用意◆３０分完結コース◆・筋トレ・ボクササイズ・ストレッチの３つが入...