こんにちは、インストラクターのAYAKAです。
今週の後半は連休ですね。
あれ、何の日で連休なんだろう？と、ふと気になりカレンダーを見ると
「スポーツの日」との記載が。
ん？スポーツの日？
昨年までそんなのなかったぞー！！！
なんてことを他のところで書いたら、
「今年はオリンピックの予定だったから体育の日の時期がズレたのよ」
と、クライアントの方が教えてくれました。
内閣府のホームページにも記載されてましたー。
令和２年（2020年）以降、「体育の日」は「スポーツの日」になります。
国民の祝日に関する法律の一部を改正する法律（平成30年法律第57号）が平成30年6月20日に公布され、国民の祝日である「体育の日」の名称が「スポーツの日」に改められ、 その意義は「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を願う」とされました。（施行日：令和2年1月1日）
これを機会におうちで運動しません？
せっかくスポーツの日なんですもの♪
パートナーやお子様と一緒の参加もOK！
みんなで自宅にいながら手軽に運動しようよ！
７/２４(祝・金）
１０：００〜１１：００
BURN KICK(HARD)
→パンチやキックを繰り返し行うことで、二の腕やお腹の引き締めに効果のある有酸素運動のクラスです。
HARDと記載の通り、マーシャルの動きに慣れている方向けの内容です。
とは言っても初心者の方も大歓迎。
動きについて来れなくても、身体を動かすことによって、肩こりなどの不定愁訴の改善にも繋がりますし、
何よりスッキリしますよ♪
ご参加をご希望の方は、お問い合わせよりご連絡ください！
皆様と一緒に運動できるのを楽しみにしています♪
