こんにちは、パーソナルトレーナーの渡辺綾香です。
リブログで振り返るシリーズ
第6回目の今日は２０１７年５月１９日の投稿から。
タイトル：怪我から４７日、自転車に乗れました！
怪我をすると今まで当たり前にできていたことが、できなくなる。
それが積み重なると、今の自分には何にもできないんじゃないかって
落ち込むことがある。
実際私も、松葉杖になり通常通り歩けないということを経験し、とても不便な生活になりました。
まず不便さを感じたのは、道路のちょっとした段差。いつもなら全く気にならない、というか気がつかないほどの小さな段差でよろけてしまいました。
もう一つ不便に感じたのはスーパーでの買い物。
両手には松葉杖があるので買い物かごが持てない。
野菜を棚から取るのも一苦労。
その取った商品をさぁどうやって持ち運ぼうか・・・。
考えた結果、歩行の邪魔にならない端っこにカゴを置き、一つ商品をとってはそのカゴまで入れに行き、また別の商品を取りに行く。
とても時間も手間もかかる方法で買い物をしていました。
少しリブログの内容とは外れてしまいましたが、こういうできないことだらけの中に、一つでもできることが増えると気分がとても晴れやかになる。
本当に些細なことで良い。小さな成功体験を積み重ねて行くことが、
本人にとっての自信へと繋がって行く。
だから手術前に、自転車に乗れるようになったことは私にとって、
とても意味のある大きな出来事になりました！
