オンラインレッスン– category –

毎週開催していたオンラインレッスンを、終了する運びとなりました。一度目の緊急事態宣言が出てから、「運動不足」「ストレス発散したい」という声を多数聞くようにな...

こんにちは！フィットネスインストラクターのAYAKAです。10月のオンラインレッスンのスケジュールはこちら！！レッスンは毎週３本！曜日日付時間内容金曜日2.9.16.239:3...

こんにちは！インストラクターのAYAKAです。現在行っているオンラインサービスを一覧にしました。（2020/8/24現在） こちらでご確認を頂き、詳細を知りたい方は、...

こんにちは！フィットネスインストラクターのAYAKAです。フィットネスクラブや公共施設でも、有酸素運動プログラムが再開し始めたところもありますが、まだまだ油断はで...

こんにちは！インストラクターのAYAKAです。現在行っているオンラインサービスを一覧にしました。（2020/7/23現在） こちらでご確認を頂き、詳細を知りたい方は、...

こんにちは！コンディショニングトレーナーのAYAKAです。新型コロナウィルス感染防止対策の為、現在フィットネスクラブや公共施設では、一定強度以上の有酸素運動プログ...

こんにちは、インストラクターのAYAKAです。今週の後半は連休ですね。あれ、何の日で連休なんだろう？と、ふと気になりカレンダーを見ると「スポーツの日」との記載が。...

こんにちは。フィットネスインストラクターのAYAKAです。 今１５分時間ありますか？「あるよー」っていう方、一緒にボクササイズでもやりませんか？「ボクササイズ...

こんにちは。フィットネス インストラクターのAYAKAです。オンラインレッスンを受講してるけれど、いつもスマートフォンで受けているから画面が小さくて見えづらい・・...

こんにちは、インストラクターのAYAKAです。今回の記事は、7月のオンラインレッスンの内容を紹介していきますね！！ BURN BOX（毎週金曜日の１０：００〜）強度★★...