10月オンラインレッスン
こんにちは！ フィットネスインストラクターのAYAKAです。 10月のオンラインレッスンのスケジュールはこちら！！ レッスンは毎週３本！ 曜日 日付 時間 内容 金曜日 2.9.16.23 9:30~(60分) BURN…
オンラインレッスン
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オンラインサービス一覧
こんにちは！ インストラクターのAYAKAです。 現在行っているオンラインサービスを一覧にしました。（2020/8/24現在） こちらでご確認を頂き、詳細を知りたい方は、この画面の一番下にそれぞれのURLを…
オンラインレッスン
9月オンラインレッスンスケジュール
こんにちは！ フィットネスインストラクターのAYAKAです。 フィットネスクラブや公共施設でも、有酸素運動プログラムが再開し始めたところもありますが、まだまだ油断はできない状況。 ９月も引き続きオンラインレッスンを開催し…
出張グループレッスン
【おとなのサークル】AYAKA-i vol.1レポート
こんにちは、AYAKAです。 最近、オンラインレッスンでお知り合いになれた方々から、「今までどんなお仕事をしてきたの？」と聞かれることがあり、私自身も振り返りたいなと思ったので、他のブログに以前アップしていた内容をそのま…
出張グループレッスン
【おとなのサークル】AYAKA-i vol.9レポート
こんにちは、AYAKAです。 最近、オンラインレッスンでお知り合いになれた方々から、「今までどんなお仕事をしてきたの？」と聞かれることがあり、私自身も振り返りたいなと思ったので、他のブログに以前アップしていた内容をそのま…
出張イベント
CMの撮影監修をさせて頂きました
こんにちは、AYAKAです。 最近、オンラインレッスンでお知り合いになれた方々から、「今までどんなお仕事をしてきたの？」と聞かれることがあり、私自身も振り返りたいなと思ったので、他のブログに以前アップしていた内容をそのま…
出張イベント
ママさんバレー部にストレッチ指導
こんにちは、AYAKAです。 最近、オンラインレッスンでお知り合いになれた方々から、「今までどんなお仕事をしてきたの？」と聞かれることがあり、私自身も振り返りたいなと思ったので、他のブログに以前アップしていた内容をそのま…
出張グループレッスン
【おとなのサークル】AYAKA-iレポート
こんにちは、AYAKAです。 最近、オンラインレッスンでお知り合いになれた方々から、「今までどんなお仕事をしてきたの？」と聞かれることがあり、私自身も振り返りたいなと思ったので、他のブログに以前アップしていた内容をそのま…
出張イベント
某企業様のオープニングセレモニーにてデモレッスン！
こんにちは、AYAKAです。 最近、オンラインレッスンでお知り合いになれた方々から、「今までどんなお仕事をしてきたの？」と聞かれることがあり、私自身も振り返りたいなと思ったので、他のブログに以前アップしていた内容をそのま…
メディア
ラジ女子スポーツガールに取材してもらいました
こんにちは、AYAKAです。 最近、オンラインレッスンでお知り合いになれた方々から、「今までどんなお仕事をしてきたの？」と聞かれることがあり、私自身も振り返りたいなと思ったので、他のブログに以前アップしていた内容をそのま…
AYAKAのプロフィール
AYAKA。「Exercise is Medicine」
日常の身体の悩みの多くは運動によって解決できる！ の考えを基軸とし、「動き」に対してアプローチをすることで身体の不調を取り除くスペシャリスト。
関東圏を中心にレッスンやセミナーを開催し、丁寧な動きの導き方にファンも多い。
2017年4月に前十字靭帯断裂・内側半月板損傷という大きな怪我をするも、医療の力とリハビリにより回復。
2019年に男児を出産し、新米ママ、新米ワーキングママとして日々奮闘中。