こんにちは！
まだ6月というのに、今週は東京でも30度超えが予想されていますね。
熱中症対策には麦茶がオススメですよ！
さて、まだまだ緊急事態宣言が出ている東京。
蔓延防止措置が出ている神奈川。
運動の機会がめっきり減っている方のためにも、カラダに関する知識や自宅でできる簡単な体操を紹介するコラムを配信していくことにしました！
読んでくださる方へ、運動を継続するきっかけとなれば・・・。
ご覧ください！
運動が苦手な方、肩こりや腰痛など慢性的な痛みをお持ちの方、
スポーツクラブでレッスンに励んでいる方、
育児に奮闘している方まで、
様々な方に楽しんでもらえるコラムにしていきたいと思っております！
是非、ご覧ください♪
