こんにちは、AYAKAです。 最近、オンラインレッスンでお知り合いになれた方々から、「今までどんなお仕事をしてきたの？」と聞かれることがあり、私自身も振り返りたいなと思ったので、他のブログに以前アップしていた内容をそのま…

こんにちは！ インストラクターのAYAKAです。 現在行っているオンラインサービスを一覧にしました。（2020/7/23現在）   こちらでご確認を頂き、詳細を知りたい方は、この画面の一番下にそれぞれのURLを…

こんにちは！ コンディショニングトレーナーのAYAKAです。 新型コロナウィルス感染防止対策の為、現在フィットネスクラブや公共施設では、一定強度以上の有酸素運動プログラムは自粛しているところが多い現状です。 緊急事態宣言…

こんにちは、インストラクターのAYAKAです。 今週の後半は連休ですね。 あれ、何の日で連休なんだろう？と、ふと気になりカレンダーを見ると 「スポーツの日」との記載が。 ん？スポーツの日？ 昨年までそんなのなかったぞー！…

こんにちは。 フィットネスインストラクターのAYAKAです。   今１５分時間ありますか？ 「あるよー」 っていう方、一緒にボクササイズでもやりませんか？ 「ボクササイズなんてやったことないし…。」 大丈夫！ …

こんにちは。フィットネス インストラクターのAYAKAです。 オンラインレッスンを受講してるけれど、いつもスマートフォンで受けているから画面が小さくて見えづらい・・・。そんな悩みを抱えている方に、素晴らしいアプリを教えて…

こんにちは、インストラクターのAYAKAです。 今回の記事は、7月のオンラインレッスンの内容を紹介していきますね！！   BURN BOX（毎週金曜日の１０：００〜） 強度★★　　難度★　　集合住宅○ 音楽のリ…

こんにちは。フィットネス インストラクターのAYAKAです。 リモートワーク期間も終わり、少しずつ日常が戻ってきた方も多いのでは無いでしょうか？ 自粛の期間はオンラインレッスンを受講をしていたけれど、タイミングが合わずに…

こんにちは。フィットネス インストラクターのAYAKAです。 この度はAYAKAオンラインレッスンにご興味をお持ちいただきありがとうございます。 オンラインレッスンに参加するにあたり諸注意がございます。 下記の内容を確認…

こんにちは。コンディショニング コーチのAYAKAです。 前回の投稿に引き続き、オンラインレッスン関係です。 7月のスケジュールはこちらの投稿をどうぞ   料金表（税込表記） 単発：　　１,１００円（一回あたり…